Der einfachste weg zu Machen Unglaublich Mediterrane Sepien - Abwechslungsreich & Fantastisch

Mediterrane Sepien.

Mediterrane Sepien Hallo. Mediterrane Sepien kann von Anfängern zubereitet werden. Dafür stellen wir verschiedene Hausmannskostrezepte für Anfänger zur Verfügung, die Sie ausprobieren können. Keine Sorge, einige dieser Rezepte sind sehr einfach zuzubereiten und zu Hause zu üben. Du kannst haben Mediterrane Sepien using 10 zutaten und 7 zubereitung. So erreichen sie es.

Zutaten für Mediterrane Sepien

  1. Bereiten 12 von kleine tiefgefrorene Sepien.
  2. Brauchen 18 von Tranchen hauchdünn geschnittener Rohschinken.
  3. du musst 6 von Mini-Mozzarella-Kugeln.
  4. Brauchen 6 von Tomaten.
  5. Sie brauchen 2-3 von Knoblauchzehen.
  6. Muss von Frische oder getrocknete Kräuter.
  7. Muss von Salz & Pfeffer.
  8. Es ist von Dazu passt.
  9. Muss von Baguette & Reis.
  10. Bereiten von oder ganz pur, dann ist es ein leckeres Low-Carb-Gericht.

Mediterrane Sepien Anleitung

  1. Sepien tiefgefroren in kochendes Wasser geben. Pfanne sofort vom Herd nehmen und Sepien 5 Min. im heißen Wasser ziehen lassen. Sepien in ein Sieb gießen und abtropfen lassen. Mit Küchenpapier trockentupfen..
  2. 6 Tranchen Rohschinken & Mini-Mozzarellakugeln halbieren. Die Sepien mit je einer Hälfte Rohschinken & Mini-Mozzarella-Kugeln füllen. Danach jede Sepie mit einer Tranche Rohschinken umwickeln..
  3. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, klein geschnitten oder gepresster Knoblauch dazu und alles gut vermischen. Mit Kräutern, Salz & Pfeffer abschmecken..
  4. Die Tomaten in kleine Würfel schneiden, klein geschnittenen oder gepressten Knoblauch dazu und alles gut vermischen. Mit Kräutern, Salz & Pfeffer abschmecken..
  5. Backofen auf 180 Grad. Unter-/Oberhitze aufheizen..
  6. Die Tomaten in eine gefettete, ofenfeste Form geben und die Sepien darauf verteilen. Im Backofen alles ca. 15-20 Min. fertig garen..
  7. Auf Teller anrichten und sofort servieren..

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